春分时节，按传统做事迎接春天

2026年春分的时间是新历的3月20日，从春分这一天以后，太阳直射点在北半球且逐渐北移，北半球白昼会越来越长，黑夜则会越来越短，为此我们在平时的生活起居上，也要及时的做出调整，适当的锻炼，合理的饮食，作息时间规律，都是极其重要的事情。春分时节，按传统做事迎接春天。

1、立春蛋

春分到，蛋儿俏，立春蛋是民间流传的一种比较有趣的习俗，就是把一个鸡蛋竖立在桌面上，而平时根本竖不起来的鸡蛋，会在春分的这一天奇迹的站起来，然后再把站起来的鸡蛋煮着吃掉。

这寓意着吉祥到家，一年到头家里可以平平安安，健健康康。现在这种玩法确简单易行且富有趣味的民间习俗，已经引得世界各地的人跟风，纷纷在春分这天开始做竖蛋试验（实际上这只是一个民俗活动，掌握平衡不分时间都可以竖起来）。

春分还有吃野菜的习俗，也有的地方称之吃春菜，其实意思是差不多的，每逢春分的这一天，人们就会去地里采摘野菜，然后拿回家来做汤，谓之春汤灌脏，洗涤肝肠。由此可见，春分吃春菜，是民间传统习俗。在古代，人认为吃春菜可以祈求家宅安宁，身体健康。所谓春菜，其实就是春天里的蔬菜。

古人所食春菜，大都是一种常见的野苋菜，能在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短，乡间称之为春碧蒿。到了现代，春菜不再限于苋菜一种了，像是韭菜、莴笋、香椿、芦笋、豆芽等春季时令菜都可以说是春菜。

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春分祭祖的传统由来已久，早在周朝的时候，就出现了春分祭日之仪式。而且这个做法一直被流传了下来，即使到了明清两代，还有祭祀太阳神的一个说法。

我国民间一直有着春秋二祭的习惯，春祭祭拜直系先祖；秋祭祭奠宗族先人，感恩祖先，缅怀历史。而春分正是春祭之始，直到清明为止。一年之中生机最旺的春分之日，全家人聚在一起杀猪、宰羊，在祠堂举行隆重的祭祖仪式，然后再带着供品、酒馔、水果和香烛，去扫墓，正逢其时。

俗话说：春分麦起身，肥水要紧跟。春分正是农耕的重要时节，古代农耕最重要的就是耕牛了，因此在春耕农忙的开始，人们在红纸或黄纸印上农夫与耕牛的图样，再让一位能言善道的人，讲着各种吉利话，将制作好的春牛图，送给亲朋好友，这种习俗就被称为送春牛。

民间春分还有吃汤圆的习俗，不过叫法不是汤圆，而是美其名曰粘雀子嘴，把汤圆包好煮熟之后，还会放入到田边地坎上，人们认为这样麻雀就不会来破环庄稼了。

因为在古代，鸟类啄食农作物是一种常见的问题，为了防止鸟雀来破坏庄稼，农民们将汤圆煮的十分粘稠，然后用细竹叉将汤圆串好，插在田间地头，引诱那些鸟雀来吃，据说这样粘稠的汤圆就会粘住鸟雀的嘴，让它们不再偷吃粮食，而这样行为也渐渐的演变成了民间的传统习俗，被叫做粘雀子嘴。

春分佳节，天气转暖，正是踏青出行的好日子，因此古人也有春分出门踏青放风筝的习俗。在古代，放风筝是一个重要活动，因此人们会选择在这一天，带着用绢或纸做成的鸟类风筝，踏青游玩。在十里春风中，放下平日的劳碌和奔波，开心的奔跑，用放风筝来放飞过去一年的忧愁，对于忙碌的人们来说无疑是一个选最好的选择。

在春分的时候放风筝，不仅可以放松心情，缓解紧张的情绪，同时也能起到锻炼身体的作用，尤其是经常在电脑旁边的朋友，这个时候放风筝，无疑不是最好的一个选择之一。