阴是不缺的，缺的就是身体里的阳气。
阴是不缺的，为什么这么说？阴是有形的，就像吃进去的食物，这些都属于阴的，它想要被身体消化吸收就要消耗身体的阳气。再比如像生命活动都离不开的水，它也是属阴的，阴就代表着必须要消耗阳气才可以被利用。
生活中有很多这样的现象，可以看到有的人喝水总是不解渴，肚子喝的发胀，还是想一直不停的喝水，这就是身体的阳气不足，导致水没有办法被气化成津液供身体所吸收。所以现在的人多是阴常有余，阳常不足。
但是很多人都不懂得这个道理，天天喝冷饮、烧烤、油腻的食物，不间断的吃、熬夜、天天熬，这些行为都特别的损耗身体的阳气。还有的人动不动就喜欢去滋阴补阴，吃六味地黄丸，一上火就去吃降火药，这些行为都是在耗阳气。
阳气不足了，这个时候身体的免疫力就会下降，病邪入侵到身体的时候，阳气不足就不能及时的把它们赶出体外，这些病邪在体内堆积，更加损害人的身体健康。
所以为什么现在人天天爱生病、疑难杂症、病久久不愈的有很多，就是因为阳气缺了。所以现在的人更应该去重视补阳气，阳气足了，什么病都没了。
